SPORT ET ALIMENTATION

Life Academy propose un coin lunch agréable et conviviale pour vous restaurer avant ou après vos entrainements.

Des salades, houmous, sushis, sandwichs....

Ainsi que des Açai et des jus naturels à bases de fruits frais de saison.

L'équilibre, c'est la variété et le plaisir.

Quelle que soit l'activité physique que vous pratiquez votre corps à besoin d'énergie pour pouvoir la dépenser. Elle augmente nos besoins en micronutriments par conséquent, l'alimentation du sportif doit être équilibrée et riche en légumes et en fruits. Sans oublier de bien vous hydrater pendant, avant et après l'activité sportive.

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