Défense Personnelle pour les femmes

Avec la quarantaine, les cas de violence contre les femmes ont beaucoup augmenté.

De nombreuses femmes se sentent vulnérables et sans protection presque tout le temps.

Que ce soit à l'intérieur de la maison, au travail, dans les transports ou dans la rue.

En réfléchissant à la manière de les aider à traverser cette période difficile d'isolement social.

Voici notre Programme de Self Défense du Jiu-Jitsu Brésilien

•Soyez prudente et sans peur

•Savoir comment éviter et agir dans plusieurs situations de maltraitance

•Apprendre à se défendre dans une situation d'agression

(Légitime Défense)

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