Fondamental - Contrôle Lateral

Mis à jour : 26 déc 2019


Passer la garde semble être une technique facile mais pour beaucoup un long chemin pour arriver à gagner la stabilisation. Contrôle latéral ou 100kg comme les brésiliens l'appellent. En compétition ce contrôle a une valeur de 3 points et pour le jiu jitsu self défense un contrôle des bras de son adversaire.







Dans la vidéo, nous avons plusieurs attaques depuis le contrôle latéral, des détails jusqu'à la finalisation.






Merci et bon apprentissage !








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