Avant d'apprendre tout type de garde en Jiu-Jitsu, vous devez comprendre l'objectif principal de la position.
L'essentiel est l'autodéfense. Il est essentiel de pouvoir contrôler et neutraliser l'attaque de l'adversaire tout en préparant les finalisations et les renversements. La garde est une position dans laquelle nous utilisons nos jambes et nos hanches pour contrôler la distance entre nous et l'adversaire.
Il existe plusieurs variantes de la garde en Jiu-Jitsu, telles que la garde fermée, ouverte et la demi-garde. Chacun de ces gardes a son propre ensemble de techniques et de stratégies, mais ils partagent tous les mêmes objectifs de contrôler les mouvements de l'adversaire et de préparer les attaques.
Voici les 3 principaux objectifs de toute garde :
1. Prendre le dos
La garde est une excellente position pour comploter des attaques sur le dos. Il est possible d'utiliser la garde pour contrôler la posture et l'adversaire lui-même. Il est ensuite utilisé pour passer à la position de contrôle du dos et pour obtenir un étranglement ou une autre finalisation.
2. Renverser ou sweep
Le renversement est essentiel à partir de la garde. Cette manœuvre consiste à déséquilibrer l'adversaire pour le laisser tomber. À partir d'une situation d'infériorité, il est possible d'utiliser la garde pour contrôler la posture de l'adversaire et préparer un sweep, ce qui vous permet de prendre la position supérieure et de gagner une position dominante.
3. Finaliser
La garde est également une position efficace pour mettre fin à l'adversaire. On peut utiliser ses jambes pour préparer une série d'attaques telles que des étranglement et des blocages de bras. La position de garde permet à une personne plus petite et plus légère de se défendre contre un adversaire plus grand et donne accès à une gamme de finalisations, de renversements et d'attaques dans le dos. Il est important de comprendre que le but de la garde est de reconstituer et de contrôler la distance pour empêcher l'adversaire d'atteindre le 100 kilos.