1. Le premier commandement de la ceinture blanche est : vous ne manquerez pas d'entraînement. L'évolution est dans la constance. Même fatigué ou à court de temps, attrapez simplement votre gi et partez.
2. Recherchez toutes les sources de connaissances. Des médias spécialisés comme GRACIEMAG, des chaînes en ligne pour les grands champions, et surtout des séminaires pour les grands sportifs. Essayez simplement de tout absorber, et d'affiner les nouvelles apprises de votre professeur.
3. N'essayez pas de sauter des étapes. Essayez d'abord d'étudier et d'apprendre les bases du Jiu-Jitsu. Votre apprentissage sera comme une maison en construction : il est maintenant temps de bien soigner les fondamentaux. Avec une base solide, les techniques les plus avancées auront beaucoup plus de sens pour vous.
4. Prenez soin de vos partenaires d'entraînement. Vous en aurez toujours besoin pour voir votre propre évolution. En cours de route, il se fera des amis et des collègues professionnels.
5. Écoutez toujours votre maître. Et maintenez le respect pour votre professeur et les plus anciens de votre académie. La hiérarchie est la base du Jiu-Jitsu.
6. Laissez l'ego à la maison chaque fois que vous vous entraînez. Vous n'allez pas au gymnase pour battre qui que ce soit, mais pour apprendre.
7. Ne vous inquiétez pas du rang ou de la ceinture. Votre professeur est à l'écoute et sait mieux que quiconque quand faire des études supérieures.
8. Si vous pensez que la compétition n'est pas faite pour vous, pensez à participer à au moins une compétition dans votre ville. Vous constaterez que vous finirez par porter cette expérience pour le reste de votre vie.
9. Étudiez les codes de règles du sport que vous pratiquez. Pour ce faire, il vous suffit de vous rendre sur le site Web de l'IBJJF. Après la lecture, votre compréhension en classe sera beaucoup plus facile.
10. Et enfin, n'abandonnez jamais vos rêves. Ne laissez personne vous dire que c'est impossible. Cherchez, poursuivez et apportez la philosophie du Jiu-Jitsu à votre vie en dehors du gymnase. Oss!
Traduit par Life Academy Bordeaux (GracieMag)